Verantwoord Gokken

Gokken hoort entertainment te blijven

Kansspelen brengen altijd een risico op verlies mee. Speel daarom uitsluitend met geld dat je kunt missen en zie gokken nooit als oplossing voor geldproblemen of als bron van inkomen. Bepaal vóór je begint hoeveel tijd en geld je wilt besteden. Stop wanneer een van beide limieten is bereikt, ook na winst. Alleen personen van 18 jaar en ouder mogen gokken; ouders en verzorgers moeten apparaten, betaalmiddelen en accounts buiten bereik van minderjarigen houden.

Signalen om serieus te nemen

Je speelt langer of met hogere bedragen dan gepland.
Je probeert verliezen direct terug te winnen.
Je verbergt gokgedrag voor familie, vrienden of collega’s.
Gokken veroorzaakt schulden, stress, slaapproblemen of conflicten.
Je leent geld, verkoopt spullen of mist verplichtingen om te spelen.

Herken je één of meer signalen? Stop dan tijdelijk met spelen en praat erover met iemand die je vertrouwt. Gebruik beschikbare hulpmiddelen zoals stortings-, inzet- en verlieslimieten, een reality check, tijdelijke time-out of zelfuitsluiting. Vraag de aanbieder welke opties voor jouw account beschikbaar zijn en schakel marketingmails uit als aanbiedingen een trigger vormen.

Hulp in Nederland

Loket Kansspel biedt gratis en anonieme informatie en ondersteuning voor spelers en naasten: loketkansspel.nl en telefoon 0800-24 000 22. Via verslavingszorg.nl vind je Verslavingszorg Nederland en regionale hulpverlening. Stichting Gokken.nl biedt informatie en lotgenotencontact via gokken.nl. Bij ernstige psychische nood of gedachten aan zelfdoding kun je dag en nacht bellen of chatten met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of 0800-0113. Bel bij direct gevaar 112.

Bescherm jezelf en anderen

Gebruik geen account of betaalmiddel van een ander en laat niemand via jouw account spelen. Installeer waar nodig blokkeersoftware en vraag je bank om hulp bij budgetbeheer. In Nederland kan uitsluiting van vergunde kansspelen via Cruks relevant zijn; kijk voor actuele informatie bij de Kansspelautoriteit. Hulp vragen is een sterke en praktische stap. Een pauze nemen is altijd toegestaan.